Aloin (kesken koulupäivän) pohtimaan että mitä kaikkea meidän pitäisi treenata ennen kokeeseen menoa. Yksi koeilmo on nyt mennyt kummallekin ja laskin että ennen T:n koetta kerittäisiin treenaamaan 11 päivänä, eli joka päivä kun olen kotona. Vimpsin kokeeseen päiviä tulee vähän enemmän, mutta avoin onneksi vähän tutumpi.

Tuiken kanssa siis:

• Koemaiset seuruut: Pitkää pätkää, mieluusti liikkuroituna, hihnassa, superloppupalkalla. Että saataisiin vire varmasti pysymään pitkässäkin seuruussa ja hihnan avulla paikkaa paremmaksi.
• Ruutu: Päätin että pitkästä aikaa voisi ottaa toistoja niin, että palkka on ruudussa, että saataisiin vielä lisää vauhtia ja varmuutta koematkasta. Lisäksi pitkää jatkaa maassaolotreenejä niin, että kestää kohti tulemisen nousematta.
• Kaukot: Matkan kasvattaminen pitää ottaa nyt joka treeniin. En ihan tiedä saadaanko täydellisiä kaukoja tuohon kokeeseen, mutta ainakin varmat siirtymät pitää onnistua pitkästäkin matkasta. Lisänä sitten jumppa sisällä. Plus liikkuri huitomaan aina kun vaan mahdollista.
• Luoksetulo: Stoppeja ja niistä palkkaa eri matkoista.
• Noudot: Hyppynouto ja metallinouto pitäisi olla ok, tunnarissa liikkuroinnin kanssa kisamaisia toistoja muutamia.
• Liikkeestä istuminen: Tämäkin pitäisi olla suht ok, kunhan annan käskyn kunnolla.
• Paikkamakuu: Tässäkään ei kummempaa, muutamia häiriötreenejä maahanmenoon ja eri paikoissa vaan.
• Ketjutuksia parilla, kolmella liikkeellä, mahdollisesti ainakin yksi kokonaan koemainen treeni jos vaan saan liikkuroimaan jonkun.

Onhan tuossa tietysti tekemistä 11 päivään, mutta noin periaatteessa tulokseen on mahdollisuus nytkin. Noudot on kaikki minusta ok mallilla, samoin paikkamakuu ja liikkeestä istuminen. Seuraaminen riippuu ihan vireestä ja siitä miten tiukka tuomari on seilaamisen kanssa. Kaukot on eniten vaiheessa tällä hetkellä, mutta sen tiedänkin, niistä voi nolla olla mahdollinen liikkumisen takia. Mutta kai se on joskus kokeiltava, meni syteen tai saveen... Kuitenkin, onhan se vaan koe, mitä minun pitäisi aina muistaa ajatella.

Viima sitten:

• Paikkamakuu: Eri paikoissa mahd. paljon. Makuun pitäisi olla varma, sen sijaan käskyihin reagoimista ekalla pitää treenata.
• Seuraaminen: Superpalkkaa, itsevarmuutta.
• Jättävät: Kunnossa, niissäkin perusasentotreeniä kuitenkin.
• Nouto: Superpalkkaa.
• Luoksetulo: Superpalkkaa, että tulee täysiä, stoppia myös erikseen. Enemmän kuitenkin läpijuoksuja. Eteentulo kunnossa.
• Hyppy: Pitäisi olla ok.
• KETJUTUSTA JA SUPERLOPPUPALKKAA!

Eli Vimpsillä on vire tärkein, kauneusvirheet ei sinänsä haittaa, kunhan se tekee vaan halukkaasti, sitä siis loppupalkalla. Kauneusvirheistä isoimmat ongelmat on perusasennoissa, niissä olen vissiin ollut laiska. Eli paljon palkkaa siitä että nousee maasta istumaan ripeästi, siitä ettei seisoessa ennakoi ja siitä että tulee edestä suoraan.

Sellaista siis, kassellaan miten treeniblogi päivittyy  .